正没锻炼抬不起来，让众多士兵把双叉在黄金船的两边放好，等以后这也是他的武器了。
其他事情也没嘉宁什么事，该布置的往也布置了，剩下的日子除了每天甘福尔与长老还有瓦帕对于不了解的事情让嘉宁出主意外，就是嘉宁与柯妮丝每天在寝宫造人运动，基本上他一个月没出去过，每天都在与柯妮丝混一起，要不是柯妮丝大姨妈来了，他可能都不会走出寝宫，日子过得那么朴实无华。
对于力量的提升，嘉宁也不是没想法，他自己基本没那恒心锻炼，虽然响雷果实让他处于半无敌状态，但是还是思考了以后。
路飞越后期越bug，索隆也是，嘉宁这样不管不顾后期真心跟不上节奏。他自己想到以前看小说里面的雷电锻体，嘉宁也试验了几次，还是很有效果的，就是痛，每次他痛得叫喊，但效果还是不错的，经过一个来月的雷电锻体，他肉体强度也开始强大起来。
柯妮丝慢慢跟不上他节奏，骂嘉宁是牲口了，嘉宁感觉再弄一段时间，他就可以跟瓦帕的肉体强度一样了，艾尼路的双叉他现在单手一个已经没问题，除了持久力还不够，所以这一段时间他也每天用这个来锻体，虽然嘉宁比较懒，但是这种痛并快乐的生活真的很享受。