一个简单的口诀。”
乔荞麦显然也不想放过紫恒，变回人形，示意她站好。
紫恒看到她的人形，已经可以看到清晰的五官，除了黑，其实并没多丑，就有点怀疑其他人的审美有问题。
乔荞麦见她没对自己的肤色诧异，满意的点点头。
漂亮姐姐就是人美心善！
“漂亮姐姐跟着我做，一个大西瓜，一刀分两半，你一半，他一半……”
乔荞麦带着紫恒一起，出脚做蹲马步模样，然后双手在胸前抱球，缓缓的做着动作，嘴里念着紫恒完全听不懂的口诀。
紫恒跟着她推来推去，扭来扭去，越学越觉得她的口诀很贴切。
一套动作练完，不过几分钟，却让她感受到了一种身心愉悦的轻松感。
“小妹妹，这个太极是不是很厉害的东西啊？”
她才练了一遍，就觉得很舒服了！
乔荞麦一愣，不好意思的挠头，“是很厉害，但是我只会招，不会内劲。不过，用精神力可以弥补，出其不意，也能打人一个措手不及。”
“啊？这个是攻击招式？”紫恒从来没想过这种软绵绵的招式是攻击用的。
“啊？当养身操练也是可以的……”乔荞麦为自己理解错误而尴尬。
“养身？”紫恒又懵了。
“就是强身健体，对于那些不适合练习激烈运动的人来说，是很友好的健身操。”乔荞麦详细的解释也没记住多少，只能当健身操说。
紫恒若有所思，又自己练了一遍，不仅仅是在复习动作和口诀，更是在感受每一个动作的运作。
很快，她就确定，打一套太极确实能让人静心凝神，通体舒畅。
这是身体与精神海的同步效果！
星际当中，没有任何训练项目，能同时训练身体，以及放松精神海的！
高强度的身体训练势必让精神海暴动，精神力的训练又会让身体坚持不住。
所以向导的精神力疏导就尤为重要。
向导的地位也逐渐被抬高到一个被神化的位置。
只是，被神化的向导们并没把爱带给星际，而是对兽族造成了毁灭性的打击。
肆意凌