后半夜，第二天早上呢，太阳都晒屁股了还起不来，早饭也不吃，就这么空腹着去上班上学，那身体能好吗？长此以往，不得把自己折腾出病来啊。
老孙：（无奈摇头，叹了口气）确实，现在这种不良生活习惯的人太多了。大家都知道熬夜不好，可就是管不住自己，总觉得多玩一会儿没事，结果身体就慢慢出问题了。
小岳：还有啊，现在好多人还喜欢点外卖，那些外卖的卫生状况啊，真是让人堪忧。（皱着眉头，满脸嫌弃）我跟您说，我有一朋友，有次点了份外卖，打开一看，那菜里居然有个小强在“游泳”，您说恶心不恶心？而且啊，那些外卖的油也不知道是不是好油，食材也不新鲜。长期吃下去，不得病才怪呢。这胃不得像被小怪兽折腾一样，翻江倒海的。
老孙：（皱眉，神色担忧）您说的这个确实是个社会现象，大家还是得重视饮食健康。自己做饭虽然麻烦点，但吃得放心啊。外卖偶尔吃几次还行，天天吃可真不行。
小岳：（突然兴奋，跳起来）说到健康，我再给您讲讲这脉。《脉要精微论》里说“夫脉者血之府也。长则气治，短则气病，数则烦心，大则病进。”这脉啊，就像气血的房子，脉长说明气顺，身体的气运行得好；脉短就可能有病，气的运行不畅了；脉数呢，人就容易心烦，您想啊，身体里气乱了套，能不心烦意乱嘛；大则病进，脉象变得大了，那可能病情在发展。
老孙：（附和，竖起大拇指）您这理解还挺到位。看来您这中医没白研究，还真学到点东西。
小岳：但是现在有些人啊，去体检，根本不把这些当回事。（模仿体检时满不在乎的样子）一看指标有点小问题，不当回事，觉得自己年轻，身体棒着呢，扛得住。就跟那鸵鸟似的，遇到危险把头往沙堆里一埋，假装看不见。等真病了，躺在医院病床上，那时候才傻眼了，后悔都来不及喽。
老孙：（语重心长，拍了拍小岳的肩膀）确实，健康意识还是得提高。不能总觉得自己年轻就肆意挥霍身体，等身体出了大问题，遭罪的还是自己。
小岳：（点头如捣蒜）还有那五色，也是中医里很重要的一部分。赤欲如白裹朱，不欲如赭；白欲如鹅羽，不欲如盐；青欲如苍璧之泽，不欲如蓝；黄欲如罗裹雄黄