够滋养咱身体了。
老孙：嘿，还真是这么个理儿。听您这么一说，还真是不能舍近求远。
小岳：您比如说，现在市场上那些打着各种旗号的进口营养剂，价格贵得离谱。一小瓶，好几百块钱，号称能包治百病、延年益寿。可您仔细看看成分表，说不定还不如咱家里煮的糙米饭营养全面呢。您说这是不是瞎折腾？
老孙：确实，有时候人就是容易被那些花哨的宣传给迷惑了。
小岳：就像《哪吒2》里申公豹老想着找些奇奇怪怪的法宝提升法力，结果还不如哪吒那股子用自身力量的精气神呢。
老孙: 咱养生也一样，别老盯着那些稀奇保健品，身边平常食材就足够。
小岳：这篇里还提到一个特别重要的观点，叫“病为本，工为标”。这八个字，看着简单，实则蕴含着大道理。啥意思呢？就是病人自身是根本，医生起到的是辅助作用。
老孙：这听起来挺简单的，有啥深意啊？感觉不就是病人和医生的关系嘛。
小岳：您可别小瞧了这层关系。您看现在好多人，一生病就跟没头的苍蝇似的，全指望医生，自己啥都不管不顾了。就好比有些朋友，生活习惯那叫一个糟糕，天天熬夜追剧、打游戏，夜宵就着炸鸡、啤酒，吃得那叫一个香。长此以往，身体能不垮吗？等身体出问题了，往医院一躺，就眼巴巴地盼着医生能妙手回春，把所有毛病都治好。可您自己不改变那不良的生活习惯，医生就算有再大的能耐，那也是巧妇难为无米之炊啊。这就跟古代说的“病为本，工为标”一个道理，病人自己得积极配合治疗，从根源上改变，才能好得快。
老孙：对，自己的身体自己得负责。这道理虽然简单，可好多人就是做不到。
小岳：比如说我一朋友，那生活作息完全颠倒。晚上抱着手机刷视频，一刷就刷到凌晨两三点，早上闹钟响破了天都起不来，早饭更是想都别想，直接省略。就这么折腾了大半年，有一天突然胃疼得在地上打滚，赶紧送去医院。医生检查完，开了药，千叮咛万嘱咐让他按时吃饭、早睡早起，把生活习惯改过来。您猜怎么着？他药吃了两天，感觉好点了，就又开始熬夜刷手机，把医生的话全当耳旁风。您说，他这病能好吗？