艾灸的方法,效果也很不错。
老孙:艾灸?这又是个啥操作?不会把腿给烧着了吧?
小岳:瞧你这担心的!艾灸就是把艾条点燃,对准足三里,距离皮肤2 - 3厘米,让皮肤感受到温热就可以。一般每次艾灸15 - 20分钟,一周2 - 3次。不仅能保健,还能增强身体免疫力呢!
老孙:听着还挺靠谱。小岳,除了足三里,其他合穴又有啥功效?
小岳:再讲讲手太阳小肠经的合穴小海穴。它在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。这小海穴对缓解肘臂疼痛特别有效。您要是经常使用电脑,手臂酸痛,按按小海穴,能轻松不少。
老孙:现在很多人都有这毛病,看来这小海穴得好好记着。小岳,这些合穴的位置都在肘膝关节附近,这有什么特殊原因吗?
小岳:老孙,这可大有深意!肘膝关节是人体运动的重要枢纽,气血在这里汇聚、交接。合穴位于这个位置,能更好地调节全身气血运行,治疗脏腑疾病。就像一个交通指挥中心,协调各方,保障身体的正常运转。
老孙:原来是这样!中医的智慧真是让人惊叹。小岳,你讲了这么多穴位,我有个疑问,这些穴位真的能替代药物治疗吗?
小岳:老孙,这可不能一概而论。穴位按摩、艾灸等方法,确实能起到一定的调理和治疗作用,但不能完全替代药物治疗。病情较轻的时候,刺激穴位可以缓解症状;要是病情严重,还是得去医院,听从医生的安排,该吃药吃药,该治疗治疗。
老孙:这点确实得注意,可不能耽误了病情。小岳,你对中医这么了解,是不是有什么学习窍门?
小岳:窍门嘛,还真有!首先,得找几本靠谱的中医书籍,像《黄帝内经》《针灸甲乙经》,系统地学习理论知识。其次,多实践,在自己或者家人身上找穴位、按摩,积累经验。最后,多向老中医请教,他们的经验可是无价之宝。
老孙:听你这么一说,我也有点心动,想学习中医知识了。小岳,除了五输穴,中医里还有其他重要穴位吗?
小岳:当然有!像关元穴、气海穴,这两个穴位都在下腹部,对补肾壮阳、调理月经有很好的效果。还有神阙穴,也就是肚脐,艾