怎么关注啊？去摸自己皮肤吗？
小岳：你还真说着了，这中医里就有通过触摸皮肤来判断皮部状态的方法。还能看皮肤的颜色、光泽。要是皮肤又黑又干，跟我之前晒黑的脸似的，那可能皮部气血不足啦。
老孙：（笑弯了腰）你可真能联想。那知道了皮部有问题，咋解决呢？
小岳：办法多啦！像针灸、拔罐，这都是刺激皮部，让经络气血通畅的好办法。就好比给堵了的大马路疏通交通一样。
老孙：原来如此，今天听你这么一说，这皮部学问还真不少。
小岳：那可不，中医的知识那是博大精深，我刚说的只是皮毛。就说这皮部和经络的关系，那更是紧密得不得了。
老孙：哦？这又有啥门道，你快给我讲讲。
小岳：这经络啊，是气血运行的通道，皮部就像覆盖在身体表面的“侦察兵”。经络通过散布在皮部的浮络和孙络，把气血输送到皮部的各个角落，让皮部能够保持润泽、健康。反过来，皮部也能把身体的各种情况，比如感受了外邪、气血的盛衰，通过这些细小的络脉反馈给经络。
老孙：（摸了摸脑袋）有点明白了，那具体怎么反馈呢？我还是有点迷糊。
小岳：举个例子，你要是夏天贪凉，吹多了空调，寒气从皮肤入侵，皮部最先感知到，然后就通过孙络、浮络把这个“敌情”传递给经络，经络再把消息层层上报。这时候，你可能就会打喷嚏、流清鼻涕，这就是身体给你发出的警告信号。
老孙：（恍然大悟）原来是这么回事！那要是经络气血不畅，皮部会咋样？
小岳：那就像水管堵住了，水流不过去，皮部得不到充足的气血滋养，就会变得干燥、粗糙，还容易瘙痒，严重的话可能还会起皮屑。就好比你好久没给花浇水，花就蔫儿了一样。
老孙：（连连点头）这下我懂了，这皮部和经络还真是相辅相成。那有没有什么日常的小方法，能让皮部和经络都更健康呢？
小岳：当然有啦！比如每天晚上睡觉前泡泡脚，热水能刺激足部的经络和皮部，促进气血循环，就像给经络这条大马路做保养。还有啊，没事的时候多拍拍身体，拍拍手臂、大腿，这也是在刺激皮部和经络，让气血更通畅。