由于沐瑶做的鱼肉很好吃，家人都很爱吃，从这天起也再没饿过肚子。而且鱼肉还有营养，刘氏的气色明显好了不少。沐老大虽然自己还不能坐起来，但感觉身上比以前有力气了，自己能慢慢地侧一下身子只是幅度非常小，不仔细看的话还真看不出来。
沐瑶只精通外伤，因为她前世经常独立出任务，受伤了只能自己给自己包扎。但爹爹的病沐瑶还真是束手无策，不知道腰椎伤得怎么样，这个朝代不能拍片子，沐瑶也不会开方子给爹爹抓药。要是会医术就好了！不求做华佗济世救人，能治好爹爹的病也好啊！也许是上苍听到了沐瑶的心声，还真让他得到了一本古籍，才能在日后西陵国大灾时力挽狂澜！
再说沐潇，不但吃得饱，还跟着姐姐天天晨练。同村的孩子没事儿都辰时才起，而沐潇卯时就起来练功了，也难为这孩子了。只是吃得苦中苦，方为人上人。这也为日后沐潇的成就打下了坚实的基础。
沐瑶前世最擅长的是射击和近身搏斗。轻功虽不像电视里演的那么夸张，飞檐走壁的，但攀爬个十来层的楼也不算难事。射击没有办法教沐潇，因为没有枪，沐瑶也不会自制枪械，又没有宝箱要啥来啥。沐瑶只好教弟弟别的本领。
沐瑶天天先带着弟弟绕村子跑圈圈，一开始是一圈，慢慢地两圈三圈地跑，也不能一口吃个胖子，得循序渐进的来。跑完圈圈教弟弟扎马步。不管练啥功夫都得站得稳啊，不然你枪法再好，箭术再高明，没等射出去下盘不稳先倒了，那也浪费了东西不是。沐瑶就是要弟弟从基础做起，。只是没想到这个习惯沐潇竟坚持了很多年，还因此救了一营士兵的命，当然这都是后话。
沐瑶常用的武器是枪和一把匕首，长鞭是小时候玩耍时经常用的，用来爬树，掏鸟窝。小时候的沐瑶虽是孤儿，但非常活泼好动，就是人们说的顽皮。就因为她太顽皮了，在福利院外的树上掏鸟窝时被路过的军长爷爷发现，把她带回了军营。才成就了她特种兵王的身份，也把她带到了这个世界。
沐瑶可不像别的穿越者那么幸运又是公主又是王妃的，她来到这儿连一件像样的衣服都没有，就更别提武器了。沐瑶打算以后有钱了再买匕首什么的，现在就教弟弟近身搏斗，这个可比跆拳道那些个花架子强多了，而且没