在一个没跳稳，随着tnt一了下去。
""砰！""tnt爆炸声随之而来。
之后的训练也是比较简单。
不断的练习挥拳踢腿等动作；拿着剑练习着herobre教给我的剑术，躲避任何攻击训练。
还有就是抗击打和抗性提升训练。
简单来讲就是：把我放在下界，雪山上呆着，或者是把我放在一处空间，给我上负面buff比如失明、剧毒、虚弱、挖掘疲劳、凋零、饥饿、缓慢等，甚至还时不时扔一些瞬间伤害药水。
而冰星又不是c人，所以高温和严寒他是能感受到的，而那些药水和负面buff对于冰星来说也是一种折磨。
总结下来，herobre的训练就是要在生死界线徘徊，从而突破极限，来加强自己。
过了十几个小时，herobre的训练结束了，冰星在地上蠕动的爬着。
""看来……他的训练结束了。到我的训练了！""一道沉重的声音传来。
瞬间，冰星刚才疲惫不堪的身体瞬间恢复如初。抬头一看，sister已经站在那里，好像待了一段时间了。
""你的时间之力……很弱所以我的训练也不是那种过家家般的玩闹。""
就在冰星想问一下训练内容时，顿时他发现自己，动不了了。
周围的一切不知道什么时候变成无色，没有声音也没有任何动静。
【他什么时候使用时停的！？】冰星有些震惊。虽然自己有""时间之力""，但也才lv1，所以他只能动动眼睛等部位。
而远处的sister手里突然出现一把暗金色小刀，手一指，那把小刀瞬间朝冰星飞来。
""我的训练内容很简单在我的时停世界里除了我和这把刀一切全都被静止。
而这把金刀每隔一段时间它便会贯穿你身体一次，但当它贯穿你身体时你有那么一瞬间可以动，但也是是一小会儿。""sister用手轻轻比划了一下。
""所以直到你可以在我的领域内随意移动，并且可以轻松躲开这把刀的…攻击，就算通过。
放心……我静止了一切……包括时间，所以，你有足够时间……来通过