识冲破泥丸宫的束缚，达到出体感知的境界。”
“这三步须一气呵成，不可中断，否则就会筑基失败；轻则修为重回炼气九层，重则损伤修炼根基，更有甚者可能会丢掉性命。”
“所以，筑基时切不可大意。”
“怀安，你灵力强度远大于普通炼气大圆满修士，可以先尝试用自身灵力冲击筑基，如果感觉有问题再服用筑基丹也不迟。”
“另外，在真的感觉无法筑基成功的时候，要及时服用护脉丹，最大限度的减少筑基失败对身体的损伤。”
“是，弟子谨记。”秦怀安其实大致知道筑基的过程，经林天羽这么一讲，他就更加的清晰透彻了，这就是有师父教的好处！
秦怀安调整好状态就正式开始冲击筑基。
大部分基础功法都有关于冲击筑基时的行功路线，当体内灵力达到炼气圆满状态时，就可以按特定的运功路线冲击筑基了。
第一步的洗经伐髓其实就是净化经脉、扩宽经脉。
秦怀安根据《太清升仙经》记载的方法，开始引导在体内的灵力在全身经脉中一遍遍的流转。很快，经脉中的杂质顺着毛孔一点点的排出体外。每次灵力在经脉中的流转都会带出一部分的杂质。
半天之后，秦怀安感觉杂质已经排除的差不多了，开始运转灵力，扩宽经脉。经脉的扩宽是一个很痛苦的过程，每一寸经脉的扩宽都犹如百爪挠心般，既痒又痛。
秦怀安额头不自觉得渗出了汗珠，随着经脉的扩宽，又有一些杂质被清除出了体外。
终于，秦怀安根据《太清升仙经》的记载，把每一寸经脉都扩宽了一遍。
他感觉，如果说原来的经脉如羊肠小道，现在已经是通天大道了。
不知还能不能再扩宽一次，秦怀安心中暗想，然后他就服下了一颗筑基丹。
林天羽微微一愣，他的神识时刻关注着秦怀安，他感觉秦怀安第一步洗经伐髓已经做的很完美了，经脉也已经扩宽到了大部分刚筑基的修士都达不到的程度。怎么这时候突然吃筑基丹呢？
然后在林天羽惊讶的目光中，秦怀安又一次准备开始了洗经伐髓。
筑基丹入口即化，药效瞬间遍布全身，药力在经脉中