：
宜： 上班、学习、处理重要事务、签订合同、开市交易。
忌： 迟到、拖延、与人争执。
例子： 某公司选择此时进行重要的项目启动会议。
辰时（07:00-09:00）白虎：
宜： 谨慎驾驶、注意交通安全、低调行事。
忌： 闯红灯、超速行驶、与人发生冲突。
例子： 张先生送孩子上学，要特别小心路况。
巳时（09:00-11:00）玉堂：
宜： 拜访客户、商务谈判、进行重要演示、举行会议。如果今日进行搬家或者入伙仪式，此时是吉时。
忌： 粗心大意、遗漏重要信息。
例子： 销售经理小陈，预约客户进行产品演示
午时（11:00-13:00）截路空亡：
宜： 短暂休息、放松身心、简单用餐。
忌： 做重大决定、签订重要合同、长途旅行出发。
例子：避免重要的网上银行大额转账操作
未时（13:00-15:00）截路空亡：
宜： 处理日常事务、午休。
忌： 与人发生争执、进行高风险投资。
例子：股民李先生避免在此时段交易。
申时（15:00-17:00）司命：
宜： 总结工作、计划未来、进行团队建设活动。适合在此时做总结报告。
忌： 拖延工作、无所事事。
例子： 王经理召集团队成员总结本周工作，并制定下周计划
酉时（17:00-19:00）勾陈：
宜： 回家休息、陪伴家人、进行轻松的娱乐活动。
忌： 商务谈判、加班熬夜、处理复杂问题。
例子： 李女士下班回家，陪伴家人用餐，共度欢乐时光
戌时（19:00-21:00）青龙：
宜： 与家人共进晚餐、进行亲子活动、放松心情。 计划做长线投资的王老板，可以利用这个时间研究资料
忌： 看恐怖电影、玩刺激游戏、过度劳累。