茶 (清肝明目，安神)，鲜榨果汁 (橙汁、苹果汁、雪梨汁)。
(食疗养生 tips):
惊蛰吃梨： “梨” 谐音 “离蛰”， 吃梨寓意着远离冬天的蛰伏， 适应春季。 可以直接吃梨， 或者吃冰糖炖雪梨，雪梨银耳羹。
多吃深绿色蔬菜： 补充维生素和矿物质， 增强免疫力 (如 羽衣甘蓝、菠菜、小油菜)。
少吃酸辣食物： 春季肝气旺盛， 过多食用酸味食物可能会损伤脾胃。 辛辣食物容易导致内热，不利于健康。
多喝水： 春季天气干燥， 需要多喝水 (15-2 升\/天) 保持身体水分，促进新陈代谢。
(每日一问):
今日之问： “赤口”日宜谨言慎行，古人云 “祸从口出”， 你认为在现代社会， “谨言” 对个人修身和人际关系有何意义？ 欢迎各位善信留言分享您的看法。
(用户互动):
欢迎各位善信在评论区分享您今日的风水体验、生活感悟或对每日宜忌的疑问。 青松道人会尽力解答，与大家一同探讨。 也欢迎大家投稿自己的风水小技巧或有趣的故事。
青松道人 合十