饮食宜温和易消化，可食用山药、红枣、小米粥等健脾养胃的食物。
适宜进行温和运动： 如散步、瑜伽、太极拳等，有助于舒缓身心，促进脾胃运化。
保持心情平和： 避免思虑过度，保持心情平和，有助于肝气疏畅，脾胃健运。
当日穿衣搭配建议： 色彩和谐，增运添彩
首选红色系： 如正红、玫红、橘红、粉红等，可提升自身火的能量，增强活力和热情。
次选绿色系： 如翠绿、墨绿、草绿、橄榄绿等，木生火，可为运势助力，增添生机和活力。
避免黑色系： 如黑色、深蓝色、灰色等，水克火，会抑制自身能量，不利于运势提升。
避免白色系： 如白色、银色、金色等，金泄火，会耗泄自身力量，亦非今日最佳选择。
搭配建议：
女士： 可选择红色连衣裙或套装，搭配绿色丝巾或包包，既显热情活力，又不失柔美优雅。
男士： 可选择红色衬衫或t恤，搭配卡其色或米色裤子，外搭一件绿色外套，既显精神干练，又充满活力。
饰品： 可佩戴红色或绿色的饰品，如手链、项链、耳环等，增添亮点，提升运势。
当日美食推荐： 春日时令，养生美味
韭菜炒鸡蛋： 韭菜是春季时令蔬菜，具有温阳补肾、健脾益气的功效，鸡蛋营养丰富，两者搭配，美味又养生。
菠菜猪肝汤： 菠菜富含铁元素，有补血养肝的作用，猪肝亦是补血佳品，此汤营养丰富，适合春季食用。
山药红枣小米粥： 山药、红枣、小米都具有健脾养胃的功效，此粥温润滋补，适合脾胃虚弱者食用。
草莓银耳羹： 草莓是春季时令水果，酸甜可口，富含维生素c，银耳滋润养颜，两者搭配，美味又养生。
枸杞玫瑰花茶： 枸杞滋补肝肾，明目养神，玫瑰花疏肝理气，美容养颜，两者搭配，香气怡人，养生又养颜。
每日一问： 风水小知识，等你来解答
今日问题： 九宫飞星中，五黄廉贞星被认为是凶星，那么在风水布局中，我们应该如何化解五黄煞的影响呢？ 欢迎在评论区留下您的答案，与大家