是烹饪食物的地方,关乎家人健康。要保持厨房整洁卫生,通风良好,灶台不可与水槽相对,以免水火不容。
卫生间宜保持干燥: 卫生间是排污纳垢之所,宜保持干燥清洁,通风良好。马桶不可冲着门,镜子不可对着马桶或门,以免秽气外泄。
办公室风水建议: 打造吉位,事业顺利
座位朝向吉方: 办公室座位朝向吉方,可吸纳吉气,提升运势。今日吉方为西南方和东北方,可尽量将座位朝向这两个方位。
保持桌面整洁: 办公桌面宜保持整洁有序,避免堆放杂物,影响工作效率和运势。
摆放绿色植物: 在办公桌上摆放一些绿色植物,如绿萝、文竹等,可净化空气,缓解疲劳,增添生机。
背后有靠山: 座位背后宜有靠山,如墙壁、书柜等,象征有贵人相助,事业稳固。避免背后无靠,或背后是走道、窗户等空旷之处。
避免座位冲煞: 座位要避免正对门口、走道、尖角等冲煞,以免影响工作运势和健康。
当日养生建议:《黄帝内经》养生智慧 - 春日养生,舒肝健脾
《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。” 春季养生,重在顺应春季阳气升发的特点,舒肝健脾,调畅情志。
起居方面: “夜卧早起,广步于庭”,宜早睡早起,保证充足睡眠,并进行适当的户外活动,如散步、慢跑、太极拳等,以舒展筋骨,促进气血运行。
饮食方面: 宜清淡饮食,多食蔬菜水果,如菠菜、韭菜、芹菜、春笋、草莓、苹果等,以补充维生素和矿物质,增强免疫力。可适当食用一些具有疏肝理气作用的食物,如枸杞、玫瑰花茶、菊花茶等。少食油腻、辛辣、生冷之物,以免损伤脾胃。
情志方面: “以使志生”,要保持心情舒畅,乐观向上,避免情绪抑郁、焦虑等。可多听音乐,欣赏美景,与朋友交流,保持心情愉快。
具体到今日 (丁丑日) 养生建议:
重点养脾健胃: 丑土为脾胃之土,今日可重点养护脾胃。