制作方法： 将枸杞和菊花用清水稍微清洗一下，去除表面的灰尘。然后将枸杞和菊花放入杯中，倒入沸水，盖上盖子，焖泡5-10分钟即可饮用。可以根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜调味。
功效解读： 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；菊花具有清肝明目、疏散风热的功效。二者搭配，既能滋补肝肾，又能清肝明目，非常适合春季饮用。可以缓解春季常见的眼睛干涩、视物模糊、口干舌燥等症状。
注意事项： 体质虚寒的人， 尤其脾虚有寒，经常腹泻的人， 不适合服用枸杞。
明月修士（面向东方，微微蹙眉）：“师兄，今日虽是初一新月，但观其天象，东方隐有煞气，似乎预示着一些变动。”
青松道人（手捋长髯，缓缓说道）：“无妨。天道循环，阴阳相生，有变动方有生机。世间万物，皆在变化之中。我辈修道之人，当以不变应万变，以平常心对待一切变化。”
天一道人 （缓步而来）“两位师弟不必多虑,今日虽然有变, 但是有贵人吉星相助只要秉持正念，顺应天时，行善积德，自可逢凶化吉，遇难成祥。所谓‘天行健，君子以自强不息’，我辈当精进修行，以应对世事变迁。”
明月修士: 感谢天一道兄提点, 请教天一道兄, 这\"君子以自强不息\", 在今日该如何理解和实践
天一道人: 师弟问得好！“自强不息”，非独指勇猛精进，更在于顺时而动，与时偕行。今日春分已过，阳气生发，然亦有寒意残留，是故“自强”之道，在于顺应天时，养护阳气，勿过劳，勿过逸，动静结合，劳逸适度。饮食清淡，起居有常，此皆“自强”之功也。又逢破屋坏垣之日，除旧布新，亦为“自强”之举，革除陋习，振奋精神，方能更好地迎接未来。再者, 身处俗世，不免遇到挫折、烦恼, 我等亦应自强不息, 正视困境，磨炼心性, 从每一次的挑战中, 提升自己
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