阅文小说网 > 其他类型 > 每日风水堪舆 > 第54章 二零二五年三月十三日(11/13)
品摆放整齐,有利于思路清晰,提升工作效率。

    办公桌上可摆放绿植,缓解工作压力。 绿色植物能吸收辐射,净化空气,缓解视觉疲劳,也能带来生机和活力。

    座位避开凶方,朝向吉方。 今日办公室座位宜避开岁煞方(东方)和五黄煞方(西北方),朝向吉方(如财神方正东、贵神方东北),有助于提升事业运势。

    保持办公室空气流通。 适时开窗通风,保持办公室空气新鲜,有助于提升工作效率和健康。

    今日特别办公室风水建议: 若办公室西北方为通道、电梯口或卫生间等,容易受到五黄煞的影响,可在办公室西北方位摆放金属风铃或铜制摆件,以化解煞气。 同时,可在办公桌上摆放水晶摆件或黄色、棕色系的物品,以增强自身运势。

    十三、 当日养生建议

    《黄帝内经》养生智慧: “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。”

    惊蛰时节,养生要点在于“顺应春生,养阳护肝”。

    起居:夜卧早起,舒缓形体。 顺应春季阳气升发之势,宜晚睡早起(但保证充足睡眠,不宜熬夜),穿着宽松舒适的衣服,放松身心,多做舒缓的伸展运动,以助阳气生发。

    饮食:清淡饮食,养肝健脾。 春季宜清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,如菠菜、荠菜、草莓、苹果等,少食油腻辛辣刺激之物,以养护肝气,健脾和胃。可适当食用红枣、枸杞等滋补肝肾之品。

    情志:保持心情舒畅,乐观向上。 春季肝气主令,肝喜条达,忌郁结。保持心情舒畅,乐观开朗,有助于肝气疏泄,身心健康。可多到户外踏青赏花,放松心情。

    运动:适度运动,舒展筋骨。 惊蛰后可适当增加户外运动,如散步、慢跑、太极拳、八段锦等,以舒展筋骨,增强体质,但避免剧烈运动,以免耗伤阳气。

    今日特别养生建议: 惊蛰养生重在养肝。今日可多食用绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、油麦菜等,以疏肝理气。 也可饮用菊花茶、玫瑰花茶等花草茶,有助于疏肝解郁,心情舒畅。 避免过度劳累,保持规律作息, 以维护肝脏健康。

    十四、 当日穿衣搭配建议