升发，不宜言多动乱，保持平和的心态，避免与人发生冲突。
5 辰时 (07:00-09:00)：办公正事，订立计划；忌仓促应变。
辰时为阳气旺盛的时辰，也是一天中工作效率较高的时辰。此时宜办公正事，处理工作事务，订立工作计划。可以集中精力处理重要工作，提高工作效率。辰时能量较为稳定，不宜仓促应变，要三思而后行。
6 巳时 (09:00-11:00)：适合文思激荡，适时沟通；避免冲动行事。
巳时为阳气更加旺盛的时辰，也是一天中文思最活跃的时辰。此时适合文思激荡，进行创作、写作、思考等活动。可以适时与人沟通交流，拓展思路。巳时阳气过旺，容易冲动，要避免冲动行事，保持冷静。
7 午时 (11:00-13:00)：宜聚餐共享，和气致祥；忌情绪激昂。
午时为阳气最盛的时辰，也是一天中气温最高的时辰。此时宜聚餐共享，与家人朋友共进午餐，增进感情。可以保持和气，与人为善，营造祥和的氛围。午时阳气过盛，容易情绪激动，要忌情绪激昂，保持平和的心态。
8 未时 (13:00-15:00)：适合进修、学习；忌轻率签约。
未时为阳气渐衰，阴气渐生的时辰。此时适合进修学习，提升自我。可以阅读书籍、学习新知识、参加培训课程等。未时能量开始下降，不宜轻率签约，要谨慎评估风险。
9 申时 (15:00-17:00)：办公、事务处理；宜静宜稳；忌急躁冒进。
申时为阴气渐盛的时辰，也是一天中工作效率较高的时辰。此时宜办公、事务处理，处理日常工作事务。可以保持冷静稳定，稳扎稳打，提高工作效率。申时阴气渐盛，不宜急躁冒进，要稳中求进。
10 酉时 (17:00-19:00)：宜家居整理，调适情绪；忌散漫无序。
酉时为阴气进一步增强的时辰，也是一天中适合放松身心的时辰。此时宜家居整理，打扫卫生，营造舒适的家居环境。可以调适情绪，放松身心，缓解疲劳。酉时阴气渐盛，忌散漫无序，要保持规律的生活作息。
11 戌时 (19:00-21:00)