放松身心。午时是阳气最盛的时段，也是人体容易疲劳的时段，适宜进行午休，放松身心，恢复精力。
忌： 剧烈运动、暴饮暴食。午时不宜进行剧烈运动，避免过度消耗体力，也不宜暴饮暴食，加重肠胃负担。
未时 (13:00–15:00)：
宜： 学习提升、休闲娱乐。未时是下午学习和工作的开始，适宜进行学习提升，或者进行一些休闲娱乐活动，放松心情。
忌： 昏沉懈怠。未时容易感到困倦，但不宜昏沉懈怠，要保持精神饱满，积极投入工作和学习。
申时 (15:00–17:00)：
宜： 总结工作、规划未来。申时是一天工作即将结束的时段，适宜总结一天的工作，反思得失，也适合规划未来的工作和生活。
忌： 拖延散漫。申时不宜拖延散漫，要认真完成当天的工作任务，为明天做好准备。
酉时 (17:00–19:00)：
宜： 晚餐聚会、休闲放松。酉时是晚餐时间，适宜与家人朋友共进晚餐，享受美食，放松身心，缓解一天的疲劳。
忌： 过度应酬、饮酒过量。酉时虽然适宜聚会，但不宜过度应酬，饮酒过量，影响健康和家庭生活。
戌时 (19:00–21:00)：
宜： 阅读学习、陪伴家人。戌时是夜晚休闲时光，适宜阅读学习，提升自我，也适合陪伴家人，享受温馨的家庭时光。
忌： 熬夜工作、过度娱乐。戌时不宜熬夜工作，过度娱乐，要保证充足的睡眠，维护身体健康。
亥时 (21:00–23:00)：
宜： 睡前准备、静心安眠。亥时是准备睡觉的时段，适宜进行睡前准备，例如泡脚、听音乐、阅读书籍等等，营造安静舒适的睡眠环境，有助于安然入睡。
忌： 兴奋激动、思虑过度。亥时不宜进行兴奋激动的活动，避免思虑过度，影响睡眠质量。
【各生肖运势】——生肖运程，各有侧重
十二生肖是中国传统文化中重要的组成部分，每个生肖都对应着不同的性格特点和运势走向。了解雨水节气期间的生肖运势，可以帮助我们更好地把握