”
颜星心中没由来地一阵慌乱，她压制住自己的情绪，冷声说道。
周宇微微一愣，没有想到颜星会拒绝。
颜星继续说道：
“你已经到了瓶颈，继续对战训练对你的帮助不大，你得尽快突破一阶，才会有更好的效果。”
颜星的话，让周宇不禁点头。
几周前，周宇的属性已经全面达到7点，甚至连精神属性，也在星梦草的辅助之下，也达到了7点的极限。
从那时起，每日训练效果就不会在属性上体现，但周宇能感受到，自己的内脏强度，仍在继续提升。
直到前几天，每日训练的效果已经微乎其微，周宇感受到似乎有一道无形的屏障，在自己体内，束缚着自己，让自己难以继续提升。
“颜星，我该怎么突破一阶呢？”
周宇问道。
颜星微微蹙眉，回想起自己突破时的记忆，说道：
“当时我的指导老师教我，突破一阶的方法，是血肉新生！”
“血肉新生？”
周宇不禁好奇问道。
颜星点了点头，说道：
“血肉新生，就是要撕碎原有细胞，让新生的血肉细胞突破原有细胞对能量的容纳极限。”
“但我实际的感受，就像一次大号的超负荷训练。”
周宇眼前一亮。
“超负荷训练，这个我熟！”
当初第一次训练，周宇可是亲自把自己练到吐血休克。
颜星继续说道：
“因为超负荷训练会对身体带来极大地损伤，所以武徒极限到一阶武者的突破，是有一定危险性的。”
“突破前必须得准备好复体草，这种药草有很强的肉体恢复作用，可以让受损细胞快速恢复，新生的细胞是在更强大的能量滋养下形成，就拥有了更强的能量容纳极限。”
听到复体草的奇效，周宇不禁突发奇想：
“复体草药效这么强，为什么没见大家作战时携带？而且有复体草帮助，大家平时不是就可以进行超负荷训练，这样提升效果不就更好？”
颜星翻了个白眼，对周宇说道：
“想什么呢