，往往会在极端情绪下爆发出精神波动，这种精神波动可以激发潜能，我将这个过程称之为——点亮。”
看到这里，周宇不禁想到自己曾在愤怒之下，脑海中拨动的琴弦，难道就是点亮？
“一般的异能者，一辈子只能点亮一次，但这一次，足以打开精神力的大门。”
“异能者天才，可以点亮两次，点亮两次的人，精神力的质量会更高，高质量可以以更少的精神力消耗，实现相同目标。”
周宇仔细回想自己点亮的次数，应该是已经有两次了，难不成自己就是异能者天才？
“异能之路的第二步，就是感知。”
“事实上，很多人都能在极端情况下做到点亮，但往往认为自己只是潜能爆发，忽略了精神力的作用。”
“如果在点亮后，不能在三个月内感知到精神力，那么再好的天赋，也会泯灭。”
“感知精神力的方法，就是在冥想中，幻想精神力的形状，直到精神力成为幻想中的形状。”
“达到这一步，精神力从无形化为有形，才有使用的可能。”
周宇此时距离第一次点亮，也不过一个多月，还在三个月的时限之内。
“异能之路的第三步，就是锤炼。”
“锤炼，是精神力训练的方法，通过在冥想中想象出一柄精神力之锤，对已经感知到的精神力进行锤炼。”
“这柄精神力之锤，原本只是虚妄，但在对精神力的锤炼过程中，会逐渐淬炼成真正的精神力之锤，通过锤炼，可以提升精神力。”
一直以来，精神力的提升，就是周宇无解的问题，甚至六阶强者冷炎阳都对此一无所知，今天终于在微笑这里找到了答案。
“异能之路的第四步，就是觉醒。”
“通过前三步，精神力就已经可以运用了，但如果异能者运气足够好，在一定契机下觉醒，就可以拥有异于常规的力量。”
“觉醒的契机，每个人都不同，所以无法相互借鉴，大多数异能者终其一生，也无法进行觉醒。”
看完秘籍的第一页，周宇对异能者和精神力有了一些认识，再往后翻，就是具体的精神力锤炼方法。
“不知道，这本秘籍能不