陆清影接过归还的草药，也没有再说什么。
等体力基本恢复，周宇再次进入重力室中，这一次，在5倍重力之下，周宇做起武徒锻体操改进版。
陆清影看着重力室内的周宇，每一个动作都与自己熟知的武徒锻体操有细微区别，心中猜测：
“这就是冷馆长说的动作区别吧。”
就在这时，她又联想到周宇刚才对战时，使用的武技，也与武徒实战精要当中有一定差异，心中似是恍然：
“原来是冷馆长教了周宇改版的基本功，难怪不让我指导他这些。”
训练完成，周宇看了看自己的属性。
【姓名：周宇】
【描述：高二学生，还没有入阶的武徒】
【状态：身体疲惫】
【能力：武徒锻体操改进版入门、武徒实战精要改进版熟练、高中文化课优秀】
【数值：体质405 速度304 精神4 反应速度304】
【评价：终于有点武徒的样子了】
之前超负荷训练的突飞猛进没法复制，在锻体草干草4倍功效的加持下，以改进版的基本功，也就只能做到每天005点的体质提升和004点的速度和反应速度提升。
周宇心中盘算：
“这样保持下去，体质一个月内，可以达到武徒阶段的极限5点，速度和反应速度需要不到两个月的时间。”
蓦地，周宇心中又有了一些明悟。
“难怪学校要从高二起开始进行武测、培养武徒，我有炮制锻体草、改进版的基本功、重力室和专人指导，综合训练效率至少是别人的十倍以上，而正常一个数值在3点左右通过武测的武徒，在没有辅助却足够勤奋的情况下，差不多需要接近2年的时间才能达到武徒的极值5点。”
“所以，武院的招生标准，就是要达到体质和反应速度5点吗？”周宇有些好奇。
他转头看向正在休息区玩手机的陆清影问道：
“陆姐，武院的招生标准是怎么样的？”
陆清影没有抬头，随口回道：
“普通武院基本标准是体质和反应速度达到武徒极限，龙腾、凤鸣这种顶级武院，还至少需要突破到