孙兰点了点头，说道：“我觉得赵炎说得对，咱们不能盲目地训练，要有计划、有目标。虽然过程会很艰难，但只要我们团结一心，就没有克服不了的困难。”她的目光温柔而坚定，给大家带来了一丝安慰和鼓舞，“我们是一个整体，每个人的进步都是团队的进步。我们要相互扶持，共同成长。”
于是，众人开始热烈地讨论起来。他们根据资料上的信息，结合自身的异能特点，制定了一系列严格的训练方案。首要的便是找到李建国要来一块金属性兽核，为杨林提升了异能等级。
之后，接下来的日子里，杨林每天清晨便起床，迎着第一缕阳光，来到堆满各种金属材料的训练场地。他全神贯注地与金属交流，尝试着将自己的意念更深入地融入其中。有时，他会操控细小的金属颗粒组成复杂的图案，以锻炼对金属的精细控制能力；有时，他会驱使大块的金属板相互撞击，以增强对金属力量的掌控。尽管多次因为异能失控而受伤，身上布满了大大小小的伤口，但他从不言弃。每一次受伤，都让他更加坚定了提升自己的决心。
陈峰则在训练场上不断挑战自己的力量极限。他背着沉重的铁块进行长跑，汗水湿透了他的衣衫，他却仿佛不知疲倦，步伐坚定而有力。他还会与巨大的机械装置进行对抗，用尽全身力气去推动那些难以撼动的部件。累得气喘吁吁也不肯停歇。他告诉自己：“我要成为队伍中的坚实后盾，为了大家，再苦再累也值得。我不能让队友们失望，我要用我的力量为他们开辟出一条生存的道路。”
孙兰常常待在植物园中，从日出到日落。她坐在花丛间，闭上眼睛，用心去感受每一株植物的气息，与它们建立起更深的联系。她指挥着藤蔓编织成复杂的结构，训练植物的响应速度和准确性。哪怕在操控植物时出现失误，差点被植物反噬，她也没有丝毫退缩。她咬紧牙关，重新调整心态，继续与植物进行沟通和磨合。
赵炎反复练习异能的释放和控制。他在空旷的地方点燃巨大的火球，尝试着控制火球的大小、温度和移动方向。他还会进行连续的异能释放，以提高自己的耐力和持久力。过度的异能消耗让他陷入虚弱状态，但他稍作休息便又投入训练。他不断地探索着异能的潜力，尝试着新的技巧和组合。
林