沐苒唇瓣轻启“这株千年灵芝，菌盖饱满，纹理清晰，灵气浓郁，是炼制回元丹的上好材料；而这株百年雪莲，花瓣完整，色泽纯净，更适合炼制冰魄丹。”
桑芙听得十分认真，眼睛紧紧盯着那些灵药，生怕错过任何一个细节。
控制火候也是炼丹的关键，林沐苒耐心地教导她。
“炼丹时，火候的控制至关重要。武火用于快速提炼灵药的精华，文火则用于慢慢融合药性。你看，现在这个阶段，就需要用文火，让药力充分交融。”
桑芙一边听着，一边仔细观察林沐苒的操作，自己尝试时，她小心翼翼地控制着灵力，调整着火候，额头上满是紧张的汗珠。
在丹方的理解与运用上，林沐苒也毫无保留地将自己的经验传授给桑芙。
“这个丹方，看似简单，但其中的药材配比和炼制顺序都有讲究。你要记住，每一味药材的加入时机都关乎丹药的成败。” 桑芙认真地点头，将这些话牢记在心，遇到不懂的地方，她会立刻向林沐苒请教。
在林沐苒的悉心教导下，桑芙进步飞速。
她从一个被人欺负的小可怜，逐渐变成了一个充满自信的小太阳。
她的修炼也更加刻苦，每天除了完成林沐苒交代的任务，还会自己钻研一些炼丹技巧，尝试着改进一些小的丹方。