朱雄英一脸关心的说道。
“这的确是个问题！”
马皇后听后表情也变得严肃起来。
标儿一向是体弱多病的。
“皇奶奶，这是我自己给我爹制定的身体训练计划！”
“我怕我爹不会听我的，所以想让皇奶奶以您的名义去监督他。”
说着朱雄英递过来一张宣纸。
这个身体训练计划细分为四个小计划，每个小计划又分为几个阶段。
晨起运转五禽戏调息，午间静心殿养心药浴，下午骑射马术训练，晚上膳食调理休息。
各个方面朱雄英全部用科学身体训练方法安排的满满的。
想起自己老爹那有些“宽大”的身体。
简直太需要了！