成了带弹簧的蓬蓬裙，一跳就弹到天花板；江若璃的战衣布满机关，做俯卧撑时会弹出按摩棒；叶灵犀的运动服上的猫耳朵会喷水，美其名曰\"降温系统\"。最绝的是，所有训练服都内置了社死按钮，只要偷懒，就会自动播放《酒醉的蝴蝶》，并开启闪光灯模式。
楚玄霜：冰霜训练的冻人时刻
楚玄霜的霜晶训练场成了冰雕地狱。跑步时，地面会随机出现冰滑梯；举哑铃时，哑铃会变成冰疙瘩，越举越小。当她想休息时，霜晶自动生成冰椅，结果刚坐上去就被冻成了冰雕。更惨的是，她的冰霜护盾在训练时突然失控，把整个训练场变成了溜冰场，所有人都在冰面上滑来滑去，场面一度失控。
洛清商：笛声训练的魔音灌耳
洛清商的笛子被改造成训练器，吹出的不再是音乐，而是各种魔性口号：「燃烧你的卡路里！」「再坚持五秒！」「你是最胖的！」当她想用笛声指挥训练时，笛子却播放起《野狼dis》，所有人都跟着节奏跳起了舞。最绝的是，笛子还会根据训练进度自动变调，累到极限时，会吹出《凉凉》的旋律。
谢明玑&林惊鸿：突袭训练的翻车二人组
两人的突袭训练变成了搞笑现场。谢明玑的明珠剑被换成了巨型泡沫棒，打在人身上发出\"啵啵\"的音效；林惊鸿的匕首变成了痒痒挠，攻击时只能让人笑到岔气。他们设计的突袭路线，被小奶娃用魔法棒改成了迷宫，还在里面藏满了会喷水的机关，两人浑身湿透地从迷宫里爬出来时，还不忘互相甩水。
温砚秋&萧雪蘅：文化训练的奇葩考核
温砚秋的诗词训练变成了说唱battle，要求用《将进酒》的节奏唱《学猫叫》。他刚开口，文字精灵就集体罢工，还在他面前组成\"摆烂\"字样。萧雪蘅的蘅草被训练成了健身教练，藤蔓缠着她做仰卧起坐，还会用叶子拍打她的屁股督促：「加油！最后一个！」当她想偷懒时，蘅草就会缠成跳绳，逼着她跳够1000个。
终局：全员崩溃与意外惊喜
当训练周结束时，十二位夫人累得瘫倒在地。沈青璃的蓬蓬裙沾满沙子，江若璃的火焰战靴冒着青烟，叶灵犀的猫尾巴无力地耷拉着。就在众人以为要接受社死惩罚时，小奶娃突然