在不知不觉中侵蚀着人们的生活，让人们忽略了现实生活中的其他重要事务，如与家人朋友的相处、个人的学习成长、身体锻炼等。
在对健康的影响方面，长时间使用手机对身体也有诸多危害。长时间低头看手机是导致颈椎问题的主要原因之一。如今，许多人年纪轻轻就患上了颈椎病，这不仅给他们的身体带来了痛苦，还可能影响到他们的工作和生活。由于长时间保持低头的姿势，颈椎承受着巨大的压力，久而久之，颈椎的生理曲度就会发生改变，出现颈椎疼痛、僵硬、头晕、手麻等症状。眼睛长时间盯着手机屏幕，也容易造成视力下降、干眼症等眼部疾病。手机屏幕发出的蓝光会对眼睛的视网膜造成损害，导致视力模糊、近视等问题；而长时间不眨眼注视屏幕，会使眼睛的泪液分泌减少，从而引发干眼症，眼睛干涩、疼痛、畏光等症状会给患者带来极大的不适。这种对身体的危害虽然与鸦片对人体生理机能的损害在程度和方式上有所不同，但同样不容忽视。