经创出便被确立为武者必修之法诀，它能与任何桩功同修，所修桩功其意境越是契合龙眠真意其效果越好。
修习龙眠桩时，站桩需观想“龙”之意象，体悟“龙”的精神，领悟“龙”的浩大与刚强。
龙眠桩所述之龙不是具体的事物，不是物象之龙，祂是世界，是万物之根，是宇宙之道。
龙是一种本源的流转，是天地的变化，是流逝的时光，是众生的信念。
修习龙眠桩，武者所有的知识和感悟都可以化作养分，蕴养精神，促进道的感悟，提升意志。
天地有真龙，晦明随身动，风云逐势形。
万象作龙鳞，山川照神炁，雷火震天冥。
《元婴势》，是一门模仿先天婴孩的形势状态的特殊法门，是辅助武者抱丹的武学。
在修炼或运转此法门时，身体需蜷缩起来，浑身劲力松散如意，如同未出生的婴孩一般。
同时，身体要保持呼吸，通过吐纳来震荡体魄，产生源源不断的强大劲力，以劲力驱动气血，使之向气海汇聚。
气血汇于气海，需得时刻以劲力淬炼、挤压，最终凝练，如丹丸，若琉璃，将血液打磨通透，使气血如大日，长久保持在活跃期。
如此反复，一直到身体中大部分气血都被压缩完成，形成一颗气血元丹，只留下丝丝缕缕的气血在周身流转，贯通经脉。
这样做的目的是让人进入濒死状态，同时在濒死时又能保持最低限度的生机，不至于完全陷入死亡。
此时，人的精神意识会逐渐进入混沌迷蒙的状态，就像是处于出生前的先天状态一般。
有条件的还可以在修炼时泡在温热的营养液中，这样不仅能让身体获得更大好处，修炼时还更容易进入状态。