散寒、活血化瘀、调理气血等机制，有效缓解痛经。对于因宫寒引起的痛经，艾灸可以温暖胞宫，驱散寒邪，改善子宫血液循环。它还能促进子宫内血液循环，缓解因血瘀引起的疼痛。通过调节气血，艾灸还能缓解因气血虚弱导致的痛经。
艾灸治疗痛经的常用穴位有：关元穴，位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上，具有补肾培元、温阳固脱的功效，对痛经、月经不调等妇科疾病有显着效果；气海穴，位于下腹部，脐中下15寸，前正中线上，可温补脾肾、调经止痛；三阴交穴，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，是肝、脾、肾三经交会穴，具有活血调经、益气健脾的功效；足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，可通经活血、补中益气、健脾和胃，对缓解痛经有一定帮助；子宫穴，位于下腹部，中极穴旁开3寸左右，具有调经止带、理气和血的功效；神阙穴，位于脐部正中，通过隔姜灸或艾条灸，可温阳散寒，缓解宫寒型痛经。
格桑仔细一想，这些治疗痛经的穴位中，只有足三里和三阴交在腿上，其余的穴位都在肚子上。桑杰设计的这个艾灸坐垫，刚好可以覆盖到这些穴位。一想到难受的时候，可以把这个艾灸垫放在床上，然后自己趴在上面，或者坐在那里，把垫子对着自己的肚子，这样就可以艾灸到这些痛经的穴位了。很快就能缓解痛苦，真是太精妙了。
普通的艾灸盒，通常只有巴掌大小，很难覆盖到这么多穴位，而且绑带子有时候也不一定能捆好。这个艾灸坐垫就非常方便了，可以自己烤艾灸，想艾灸哪里就灸哪里。格桑忍不住又夸赞起桑杰来：“桑杰，你真是个巧手的郎君，这艾灸坐垫设计得如此巧妙，真是方便极了！”
桑杰听了，脸上露出一丝腼腆的笑容，说道：“我也是想着，要是能让你在难受的时候，能轻松些就好了。这艾灸坐垫虽然简单，但能帮到你，我就心满意足了。”
格桑心中涌起一股暖流，仿佛冬日里的一缕阳光，温暖而明亮。她望着桑杰，眼中满是感激与期待：“那你把这个艾灸坐垫的图样画下来，寄给京城的小桂师父吧？要是能批量生产，不知道能造福多少年迈的父母和老人呢！”她的话语中带着一丝憧憬，仿佛已经看到了那些受苦的长辈们因为这个小