己绕进去，要让我来给你理清。”这是见缝插针的情感操控，通过语言行为让受害者逐步怀疑自己，丧失自尊。当你受不了他的时候，他会摆出一副高高在上的样子，问你“怎么了”，继续暗示你过于情绪化、小题大做，然后继续喂养自己的自恋。“你看我多冷静啊，我多优雅，我可不像你动不动就歇斯底里的，我不觉得有几个人能受得了你。”“你知道你为什么你这样对我，我还没有离开吗？那是因为我包容你。”npd 本身是没有感情的，他们是通过观察、模仿和表演来获得和维持亲密关系，他们会敏感地捕捉到优秀的“血包”，比如那些感情丰富细腻、充满同情心的人，然后通过这些手段把你留在身边供他吸血。“你只想到你自己，这样逼我，伤害我。对，不管我做什么，别说我，你也别要求我，我觉得你有病。”npd 病态的自尊心让他永远不会承认自己的错误，内心那些阴暗的小算盘。一旦有暴露的迹象，他会立刻倒打一耙，明明是他嫉妒你，他会说你嫉妒他；明明是他想刺激你，会说你想刺激他。以上他所有的纠结、甩锅、气急败坏，都是因为他无法承担一丁点的责任，以及他将自己完全地投射给你。很多时候，正常人说一句对不起，马上就会去好好完成承诺，让他人看到自己的责任心和担当，感情也就得以修复了。但 npd 却要无限地拖延、甩锅，享受当无赖却立高大人设的特权。
第二，沟通被他躲避掉后，npd 看你自己消化了情绪，又会若无其事地来找你，完全无视你跟他的交代。比如你说“你把承诺兑现了就很好”，你已经跟他说的很明白了，但他依旧不会去做，来找你说其他事。你坚持叫他去完成承诺，他就会进入刚刚讲的第一点的道歉模式。你继续坚持自己的诉求，他就会气急败坏地开始指责贬低，不道歉、不行动，想直接翻篇，或者是先指责你的问题，说你翻旧账，说“我错了，行了吧”，但哪里错了、要干什么就通通不说。问题从未被他解决过，只想着让你停止要求他。这种搞乱交流重心的方式，最后搞得你身心俱疲，放弃给自己的诉求，单方面理解他、体谅他，任他消耗，无限循环。
第三，日常生活中时常出言不逊，非常隐秘地摧毁你的自信。他会说：“哎，你要是再高一点就完美了。”“哎呀，我怕你觉得我不体贴你，但说