开山碎石、呼风唤雨的存在了。
这个时期的生命可以充分感知能量微粒中的各种他熟悉并能掌控的微粒。比如善于掌控雷电的，善于掌控火的，善于掌控金属的等等。他们的身体也会开始发生变化，变的与这些能量微粒越来越亲近。但是这一变化也是非常致命的，如果意识能量的强度不够，对于能量微粒的掌控力不够，就很容易慢慢被微粒同化，从而失去人性，或者慢慢变成了他所掌控的某些能量微粒。比如就有玩儿火的最终变成了火，玩儿石头的最终自己被石化等等。这个时期的生命虽然够厉害，但是也很危险。
这个时期有三个分段：一是前期，刚刚把能量微粒精分完成，并且能够从驳杂的微粒中精准的提取并吸收到相对应的能量微粒。精能前期对比次能后期，能量数值上有了几何倍增，对应的威力也是指数上涨；二是中期，这个阶段的主要是看能量的精度和强度了。越专精，强化越高的，能量数值越大，威力就越大；三是后期，这里主要看掌控力了。越是厉害的人，越掌控力越是恐怖，相当于是有的人可以做到，把一千公斤 tnt 当量的能量在一个指甲盖大小的地方一次性释放出来，并且不对这个空间以外的任何地方产生影响，这就是控制力。能做到这样的，几乎就是可控核聚变级别的了。
到了后期这个程度的，飞天遁地入海，都是可以由自身控制的能量微粒来带动自身完成。一般能被称为精能后期的人类，也就避免了被他们所掌控的能量微粒同化的命运了。所以中期到后期就是一个巨大的门槛，迈过去了，一片通途，迈不过去，身死道消。
精能期之后，就是灵能期了，这个时期对于精能期来说，又是一个大跨越。如果按照能量数值来说，灵能期的能量最大可以达到太阳爆炸时的程度。也就是说达到了灵能期的巅峰，就拥有了毁灭星辰的能力，相当于达到了古时大圣时期的巅峰战力。
灵能期这个灵字怎么来的，也主要是因为，这个时期，考验的不是对于能量微粒的控制，而是意识对于宇宙的思考，也就是华国道门传统所阐述的问道。这个环节要能明白什么是宇宙，什么是维度，人类生命存在的意义等等。每个生命的理解都是不同的，但是每提升一个层次，都能让自身所掌控的能量微粒成几何倍增。