拉满，因为睡着那一刻，是意识涣散的时候，也就是意识沉睡的时候，然后在大脑和意识都逐渐进入了休眠状态时，通过一个生理的刺激，激发意识将还未完全涣散沉睡的意识重新凝聚，然后在梦里再次醒过来。这个刺激不能太重，太重了会把自己弄醒，可以是很微弱的电流，或者是一个闪光，和声音的办法有些像，但是声音是属于记忆刻画的办法，在梦里想起来了，就会清醒，想不起来就不会，成功率不高。而这个办法，基本能行。不过意识强度的锻炼很难，这个是伤身体的，有一种办法就是扛痛的能力，人在痛的时候是分等级的，越痛越容易让人昏死过去，或者是真的把人疼死。这个扛痛就是不断用疼痛测试，以刺激意识，不断强化。”向天林喝了口茶，接着说。
“当然，意识锻炼还有很多，但是基本都是在极端的生理环境下，才能强化。所以我说，这种办法，你们也做不了，达不到要求。哈哈哈哈。”向天林看着两人说。
“啊，这个，好吧。”白易想了想又说:“那还有其他的办法吗？”
向天林说:“其他的啊，吃药和借助仪器，但是这两个做不了，都是外力强行干预，会对大脑造成不可逆的损伤。你就不用想那些了，声音这种办法也是有可能的，但是我要提醒你，入眠之前一定要把身体机能调整到最好，并且一定不能喝酒，不能情绪化，要非常平常心的去做。任何情绪的大波动，都会加速大脑的运动，造成梦境的不稳定，比如做噩梦就是。还有，梦里也一定要规避危险，切记。大脑是客观存在的，意识是主观的，是你自己，梦境不是，虽然你能控制他。”
白易:“嗯嗯，明白，我就想去梦里看看能不能再写出好作品。”
向心:“哥，你这是作弊啊。哈哈哈哈。”
白易:“啊，哈哈哈哈，梦里写的，也是我写的嘛。”
向天林说:“快吃快吃，都凉了。不过白易，这个梦境不能过于依赖，偶尔去一次清醒梦的状态可以，梦给你更多灵感。反正记得不要经常做，你有什么问题及时联系我。”
白易:“嗯嗯，知道的，放心吧，向叔！”
吃完饭，他们又跟着向天林去以前读书的学校转了转，后面就各自回去了。
向心走的时候，偷偷