5克（补血活血，调和气血）、炙甘草10克（调和药性，缓急止痛）。把这些药材洗干净，放入砂锅中，加入适量的水（大约没过药材两指宽），先用大火烧开，然后转小火慢慢炖煮30分钟到1小时，直到药汤变得浓稠，颜色深黄。滤掉药渣，趁热喝上一碗，保证你从头暖到脚，整个人都精神焕发！
岐伯悠悠地说：“要是那个叫做‘太阴’的家伙不按时搬家，也就是不按季节规律来，那可就热闹了，云雨都会乱套，万物都得遭殃，本该生机勃勃的季节，却变得死气沉沉，连植物都只能干瞪眼，看着自己的生命之火一点点熄灭。”
咱们现代人可能听不懂什么“太阴不迁正”，但想象一下，如果春天不下雨，夏天不热，秋天不凉，冬天不冷，那世界得乱成啥样？就像你期待已久的小长假，结果老板突然说：“哦，那个假期啊，咱们今年不过了。”是不是瞬间心碎一地？
岐伯接着说：“这时候，老百姓可就苦了。他们的手脚啊，胳膊腿儿啊，莫名其妙就开始肿起来，跟吹气球似的。肚子呢，也不争气，变成了‘大肚腩’，喝水都胖的那种。还有啊，心里堵得慌，吃不下饭，吃啥拉啥，简直就是人体的‘漏斗’。更惨的是，肋骨两边胀得难受，手脚软绵绵的，连根筷子都举不起来。”
岐伯又说：“本来吧，这时候应该下雨滋润一下，给大地降降温，结果呢，热气还是霸道地占据着天空，就像你的房间里开了暖气，外面却下着雨，你说这得多纠结？这股热气啊，它想温暖万物，结果用力过猛，变成了‘烤炉模式’，大地都快被烤干了。”
想象一下，如果人体是个小宇宙，那“太阴”就是那个掌管四季变换的超级英雄。结果这位英雄突然罢工，不按时上班，导致整个小宇宙乱套了。咱们的身体呢，就像是被遗忘的星球，既得不到雨水的滋润，也享受不到阳光的温暖，只能自己默默承受这一切。
不过，别担心，岐伯可是个神医，他不可能只说问题不给解决方案的。
比如说，对于手脚肿胀、大腹水肿的问题，岐伯可能会说：“来，咱们先揉揉‘涌泉穴’和‘足三里’，这两个穴位就像是身体里的‘排水阀’，多揉揉，水肿自然就消了。”涌泉穴呢，就在你的脚底心，想象一下，你站在海边，海浪