物质基础），然后转化成‘阳’（能量和活力）。这阳气一多，本来就堵得慌，再加点油，那不是更炸嘛！所以，先饿他们两顿，清清肠胃，降降火。”
黄帝一听，乐了：“哈哈，这方法够狠，不过我喜欢！那除了饿肚子，还有啥妙招不？”
岐伯神秘一笑：“当然有啦！让他们喝点‘生铁洛’水，这可不是一般的铁锈水哦，是经过特殊处理的。这生铁洛啊，能下沉体内那股子浮躁的气，让它安静下来。具体怎么做呢？就是把生锈的铁块磨成细粉，过滤干净，然后每次取个几克，用温开水冲服。记住，要选那种自然环境下生成的铁锈，纯天然，无污染，喝起来才放心！”
黄帝听得津津有味，连连点头：“嘿，这法子听起来挺新鲜，又接地气！不过话说回来，咱们现代人压力大，动不动就烦躁易怒，是不是也能试试这‘节食+生铁洛水’的套餐？”
岐伯点头赞同：“陛下所言极是。不过，现代人嘛，除了这些传统方法，还得学会自我调节，多运动，多放松，保持心情愉悦。毕竟，身心健康才是真正的健康嘛！”
黄帝问：“哎，岐伯兄，这有人啊，浑身发热，跟刚出锅的馒头似的，还懒洋洋的，汗多得像刚从河里捞出来，风一吹就哆嗦，气还短，这是啥毛病啊？”
岐伯老师慢悠悠地回答：“黄帝陛下，这病啊，有个挺有诗意的名字——酒风。听着像是不羁的浪子病，其实是喝酒不节制，伤了身子。”
黄帝一听，眉头一皱：“那咋整？有没有啥灵丹妙药？”
岐伯微微一笑，从药箱里掏出几味药：“当然有，您听好了，泽泻、白术各来十份，麋衔草五份，每次用三根手指撮那么一撮，饭后服用。这方子，简单却有效，就像给身体来个温柔的‘酒后醒神操’。”
说到这，咱们得把古人的“份”换算成现代的克。假设一份大约是现在的5克（纯属虚构，只为方便理解），那么泽泻、白术就是各50克，麋衔草（现代可能称为“鹿衔草”或类似草药）25克。这方子啊，就像是给身体的小船，加上几块稳重的木板，让它不再在酒精的海洋里飘摇不定。
接下来，咱们聊聊那些深奥的医学典籍。《上经》啊，就像是天上的北斗星，指引着咱们理解人体