，游泳最重要的一点就是放松，你不要总是那么紧张，只要放松精神，身体自然而然就能浮在上面了。”
姜浩赶忙压下心底的旖旎情绪，随后对着李子柒叮嘱道。
“好，我尽量让自己放松一些，姜公子，你可要抓紧我，千万别让我沉到水下去。”
李子柒抿了抿嘴唇，也不再去想那些无关紧要的事情，而是一门心思学习起来。
她小时候曾溺过水，所以对水格外恐惧，这次也就是因为有姜浩在身旁，所以她才想着克服恐惧，把游泳这项技能彻底学会。
堂堂的锦衣卫镇抚使不会游泳，说出去也是挺丢人的一件事。
“放心吧，有我在，肯定不会有任何问题的，来来来，现在把四肢尽可能的舒展开，然后自然地摆动…………”
姜浩还是很有耐心的，他并不知道李子柒这么怕水，但他可以确定的是，李子柒肯定淹不死。
作为一个宗师境的强者，在水里屏住呼吸分钟肯定没有任何的问题，而即便是发生意外状况，凭借宗师境的修为，也能直接破水而出，到时候用轻功飞起来就行了。
就这样，在姜浩手把手的教导之下，李子柒从最初的浑身紧绷，渐渐就完全放松下来。
先是简单的踩水，然后是把头没入水中短距离的游动，最后试着探出水面慢慢地游，一切全都是那么的简单自然。
当太阳爬上头顶之时，李子柒已经能够完全脱离姜浩的辅助，自己就能在浅水区自由的游动了，虽然还略显笨拙，但也绝对要比大多数初学者厉害的多。
“子柒姑娘，在水里泡了这么久，咱们还是上去吃些东西吧，等吃饱了之后再继续游也不迟，好不好？”
眼看着李子柒已经初步掌握了游泳技巧，姜浩面露欣慰之色，随后笑着提议道。
他们已经在水里泡了一个多时辰，要是再不上岸晒一晒，估计都快要泡脱水了，他还能好一些，可李子柒细皮嫩肉的，要是泡坏了就不好了。
“姜公子这么一说，我还真有些饿了，既然如此，那咱们就上岸去做吃的吧！”
听到姜浩的建议，李子柒微微一笑，直接一口答应了下来。
她早上就没有吃东西，眼下游了一上午，