口腹之欲而已，普通的饭菜，对他来说，已经没有了意义。
“啊，好饱！”
卢文聘吃的肚儿圆，摸着小肚子倚在椅子上，一脸的舒爽：“在这么吃下去，我们肯定会胖成小猪的。”
叶疏桐和周小白也连连点头。
如此美味海鲜，她们肯定要吃，可是一旦吃了，就收不住嘴了。
不吃到肚儿圆，就停不下来。
“怕胖啊，好办！”
谢宁对卢文聘等人道：“跟我学武吧！天天练武，不但能强身健体，还能重塑体形，顺便还能自卫，不怕遇到小流氓。”
卢文聘好奇道：“我们也能练到你这个地步吗？”
谢宁挠了挠头，看向谢玉东：“哥，你来说一下吧。”
她也只是踏上修行路不久，对于修行之道，也不是全然了解。
四个女孩此时全都看向了谢玉东。
除了谢宁外，三个女孩都是一脸渴望。
谢宁之前在海面上踏波而行的惊人场景，她们在吃惊之余，就是羡慕。
飞行和长寿，一直是人类最为渴望的技能。
而像谢宁这样修炼轻功，能够高来高去，踏波而行，这已经跟飞行没有多大区别了。
尤其是修炼高深功法，还能强身健体，延年益寿，等于把寿命也给提高了。
这种一下子把飞行和长寿都能满足的技能，几乎没有人不喜欢。
现在谢宁说要教她们武功，三个姑娘，都是跃跃欲试。
“现在习武，还真合适！”
谢玉东对四小只道：“你们刚好放了暑假，都有时间，现在又在外旅游，海里食材新鲜，对身体的补益也大，练武正好用来消耗一下营养，提升整体身体素质。”
现在海里的食物富含灵气，普通人吃了，真的会虚不受补，少不了流鼻血，浑身燥热。
可如果习武锻炼身体的话，正好能顺便把精血抚平，提升身体素质。
所谓穷文富武，要练武的话，首先就得在吃的方面大做文章，只有吃的好，吃得饱，才有精力习武练拳，搬运周天。
要是穷人的话，连吃饭都吃不上，别说练武了，走路都费劲。