老师之后，顾老师就一直在研究，并且已经有了一些成果。
“专注是进入冥想唯一的办法，只要你能保持专注，就能进入冥想，获得前所未有的感受。”张文认真的说道。
“专注……”曹青重复了一遍，不禁开始怀疑起自己。
难道自己还不够专注？
曹青开始回想刚才上课自己都在干什么，好像一直在抵触冥想，觉得这玩意就是骗人的，还是顾春燕老师教的东西更实用，对自己的帮助更大。
也正是这种想法，让她一直没有静下心去按照张老师的提示去做。
看着神采奕奕的张嘉佳等人，一股后悔的情绪如潮水般涌上心头。
刚才应该专注一些试一试的。
张文看到曹青默不作声，开口说道：“时间不早了，今天的课就上到这里，咱们明天见。”说完走出教室。
“明天见。”
“张老师再见。”
“……”
张嘉佳等人纷纷与张老师告别，随后结伴离开了星翔艺考培训中心。
在去地铁站的路上，几个人还在叽叽喳喳说个不停。
“你们感觉到没有，今天冥想的效果特别明显。”陈思露看向其他人说道。
“我也是，感觉特别放松，就像压在头顶上的石头被挪走一样”赵桐说道。
“你们也有这种感觉吗？我还以为只有我有这种感觉呢。”苏瑾惊讶的说道，甚至连心中的焦虑都消失的无影无踪，现在只有对竞演正赛的期待。
听到其他人的话，曹青不由的皱起眉头。
她怎么没有这种感觉呢？
担忧、焦虑、紧张，这些负面情绪仍然存在。
“苏瑾，你们学习冥想，有没有什么技巧？”曹青问道。
“没有什么技巧，就像张老师说的那样，一定要静下心保持专注，不要被其他事情干扰。”苏瑾想了想说道。
“完了？”曹青怔怔的问道。
“完了。”苏瑾点点头。
“……”
曹青嘴角抽动，感觉张大了嘴巴，最后却只吃到一粒芝麻。
看来冥想果真跟悟性有关。
今晚一定要