今年的冬训没有什么特别的，依然是努力+汗水。
琼省的冬天实在太适合进行冬训了，在跑道上随便跑一圈，身体就开始冒汗了。
在来冬训基地的第二天，每个队员都进行了详细的体检，然后每个人都有了量身定做的一个新冬训计划。
并严格执行。
到冬至前的一周多，众人在全部在适应冬训训练计划，教练则是根据运动员适应情况，进行微调。
对于李枫，李兵制定的新计划蛮匹配的。
每周两天的强速耐训练是他今年的核心。
对于李枫来说，迎接博尔特的挑战依然是他目前最大的任务。
而二号飞人苏丙天，则是收敛自己的骄傲之心，沉下心来加强后程速耐。
并且同步深度耕耘技术！
因为他的身体状态现在已经趋于稳定，成绩也进步缓慢。
这代表着他已经进入身体的倦怠期，也就是所谓的瓶颈期。
在训练时，苏丙天是有几次正常风速下跑进过9秒90成绩的，但大部分都是在10秒门口，小部分在10秒以内。
如果不能突破极限，根据教练的话说，就是到此为止了。
而劳毅和张培蒙都是类似的情况。
虽然很残酷，但现实就是这样，甚至包括李枫。
同样也是这种状态。
但李枫不同于常人的是，他的发挥异常稳定，还有就是身体抗造！
所以才能继续疯狂的高强度训练，来突破极限！
苏丙天等人则不行，要兼顾身体的同时来寻求新的突破，难度就更高很多。
而谢振业则的训练要相对保守，主要是他年龄还小，不能拔苗助长，以稳步提升为主。
胡开也来了，他状态还是极不稳定，日常训练强度不高，成绩也掉到了10秒50左右，他唯一的任务是训练接力。
按照李兵的规划，明年大邱接力队将由五道口的六人组成，不从外面调人过来。
一是方便，二是他们六人默契很好。
胡开虽然状态不稳定，但他可以作为替补，如果其余队友状态好，那他完全不需要上场。
冬至过后