的安危，我愿意教大家。”
“谢谢你，胖子，你大公无私的行为我会如实上报的。”霍雨桐很认真的说道。
“我有一个小小的要求。”小七打蛇随棍上。
“你说。”
“我能不能不和大家一起参加格斗训练，我自己单独练？”
“你可以不参加传统的格斗训练，但类似于马伽术等一些国外的格斗术我还是希望你学习一下，有很多值得借鉴的地方。”霍雨桐说道。
“那是应该的，我们要融合各种格斗术。”在修炼上小七一直都是比较谦虚的，江湖历练时，见过的高人多了，就知道自己的渺小。
“那好，明天的格斗课前半部分正常训练，后半部分你来教呼吸吐纳。”
第二天格斗课，小七先是一个人在旁边树林里练得汗流浃背，当兵以来，修炼一直是断断续续的，因此只要有时间他都很刻苦的练习，一年多没认真练了，可别被小师叔和灵儿反超了。
霍雨桐带着大家训练完以后，把胖子喊过来，又让人把老队员叫过来一起集合，赵虎三人也一起过来了，跟大家说了从今天开始，由王棋中尉教大家呼吸吐纳之法。
“我知道你们可能有些不解，认为呼吸还需要学吗。这样吧，我让学过的人来说，刘大你来说说。”
“大家好，我是新学员刘大，在大比武之前，客观的说，我们队除了队长王棋之外，平均体能是比不上一团的，但王棋队长教我们练了一个月呼吸吐纳，我们不光超过了一团，在越野比赛中，所有队员都打破了大比武的记录。在此我感谢王棋中尉把他的师门不传之秘教给了我们。”平时言语不多的刘大今天像是传销讲师一样。
刘大的现身说法引起大家一片嗡嗡声，接着是一片掌声，毕竟平时的训练大家都看着，刘大他们几个的体能一直都是佼佼者。
当下胖子也不多废话，开始教大家，将基本方法讲解后，要大家按他的方法呼吸，并且要养成习惯。讲解完了之后，叫上宿舍的三个小伙伴，在人群中纠正大家的错误，连老队员有三百多人，他一个人也忙不过来。他自己特意的选了老队员这边纠错，以释放善意。旁边还有霍雨桐、李婉等很多教员也一起学习。
要改变习惯是困