\t移情、自由联想等精神分析技术，都是试图让人看清自己内心深处真实的欲望。
三、两个系统的根本分歧：边界清晰 vs 冲突调和
对比维度
阿德勒
弗洛伊德
关注焦点
个体与他人的边界
个体内部的心理冲突
关键机制
课题分离
潜意识整合
成长方式
通过行动、选择、自我承担来成长
通过自我探索、挖掘无意识来和解
理想状态
拥有边界感、独立、自信、融入社会
接纳自我、化解冲突、内心平衡
问题来源
干涉他人\/被他人干涉
本我与超我冲突带来的焦虑与压抑
简言之：
\t阿德勒更关注“人与人之间的界限”：你是你，我是我；我不能控制你，你也不能定义我；
\t弗洛伊德更关注“人与自我之间的关系”：我内心的欲望、恐惧、冲突，要被看到、理解、融合。
四、应用场景举例：面对同一个问题的不同答案
情境：一个年轻人想从事艺术，但家人强烈反对，要求他考公务员。
阿德勒会说：
\t“这是你的课题。你的人生由你负责，不应让父母替你做选择；
\t父母担心，是他们的课题，不必取悦所有人；
\t你需要学会为自己负责，并尊重他人的不同看法。”
弗洛伊德会说：
\t“你内心的冲突需要被分析。你的本我想追求自由，但超我（父母的道德与社会期待）压制了你；
\t你要看清这些冲突从何而来，是否与你童年的认同模式有关；
\t接受你对父母的愤怒，也接纳自己对自由的渴望，尝试在责任与热爱之间找到平衡。”
从这例子可以看出：
\t阿德勒强调行为选择；
\t弗洛伊德强调内心探索。
五、总结：从“我是谁”到“我该怎么办”