第七十二章：筋骨要松！皮毛要攻！（求追读）(4/4)

意尚冀北现在是何境界。

    又不是明日就大赛。

    一个月的时间。

    足够他再次质变了！

    右手按肋，左手平升。皮毛炸起，再把整个脊椎和四肢，暗暗放松下来。

    他想要到达这一阶段。

    但是，知道，和做到，永远是两码事。

    皮毛发劲。

    肌肉便崩紧。

    永远是外紧，内也紧。

    无法做到，外紧内松。

    “这一步，没这么简单的。”

    一直留意着江殊的谢飞尘，见江殊不得要领，伸手过去，直接而道：

    “来，我给你搭个手。”